Heeft online delen van emoties positieve effecten?

Promotie

Het online delen van emoties op sociale-netwerksites en andere sociale media is voor veel mensen tegenwoordig onderdeel van hun dagelijks leven. Welke elementen maken deel uit van dit proces van het delen van emoties, en hoe kunnen mogelijke gunstige effecten hiervan beter begrepen worden? Carmina Rodríguez Hidalgo zoomt hierop in en kijkt naar het delen van emoties, steun, regulatie en negatieve emoties als gevolg van het delen.

Hoe maak je het online delen van emotie effectiever? Drie suggesties voor de algemene praktijk:

1. Als je online ondersteuning wil, beschrijf dan je complete emotionele ervaring, in plaats van emoties alleen te ‘ventileren’.
2. Als je emotionele steun wil verstrekken, help de persoon dan het perspectief van de negatieve situatie te veranderen.
3. Een keer iemand aanmoedigen is niet genoeg. Loop met iemand ‘samen op’ en steun hem tijdens het hele emotionele traject van een ingrijpende gebeurtenis.

Bits of Emotion: The Process and Outcomes of Sharing Emotions Online. Promotie Carmina Rodríguez Hidalgo, 4 december 2018. Universiteit van Amsterdam

Download de samenvatting hier.