Hoe helpt een goede nachtrust tegen psychische klachten?

Wat is eigenlijk het nut van dromen? Volgens Dalena van Heugten (FPN) zijn het geen voorspellers van de toekomst, maar kunnen ze ons wél helpen in onderzoek naar psychische klachten. Hoe dat precies zit en waarom het zo belangrijk is dat je genoeg slaapt, vertelt ze in een online college voor de Universiteit van Nederland: