Podcast over mentaal welzijn: luistertip 3

Of je nu te kampen hebt met depressie of angsten of op zoek bent naar meer rust in je leven: meer weten over mentaal welzijn kan weldadig zijn voor heel wat mensen. Deze podcasts behandelen verschillende mentale gezondheidsthema's en worden aan elkaar gepraat door wetenschappers of ervaringsdeskundigen. (bron: Knack)

Doendenkers met Elke Van Hoof (Nederlandstalig)
Onze podcast Doendenkers laat inspirerende denkers aan het woord. In aflevering vier is Elke Van Hoof te gast. Van Hoof is klinisch psycholoog en professor aan de Vrije Universiteit van Brussel. Ze bestudeert al meer dan twintig jaar stress, burn-outs en trauma's en helpt mensen om hun veerkracht terug te vinden als zaakvoerder van het Huis voor Veerkracht. In Doendenkers beantwoordt de psycholoog de volgende vragen: heeft deze coronacrisis ook positieve gevolgen? Hoe werk je aan je veerkracht? En is stress per se slecht?

Luister hier de aflevering van Doendenkers met Elke Van Hoof (Nederlandstalig)