Video: Kun je jouw depressie wegdansen?

"It's the way she moves" – iemands lichaamstaal kan veel onthullen over wat iemand denkt of voelt. Geeft iemand jou bij binnenkomst een slap handje, dan wijst dat er al snel op dat iemand niet lekker in zijn vel zit. Maar omgekeerd werkt het ook: een bepaalde beweging kan ervoor zorgen dat jij je blijer gaat voelen. Een andere beweging maakt je triest.

Bij psychische problemen wordt vaak therapie aangeboden in de vorm van praatsessies. Maar wat nu als je geen goede prater bent? Therapie in de vorm van beweging en kunstzinnige middelen zoals muziek, dans, drama of beeldend vormen kan deze groep mensen helpen bij hun problemen.

In dit college vertelt Susan van Hooren (Open Universiteit) hoe beweging jouw emoties kan beïnvloeden en hoe we dit door middel van danstherapie kunnen gaan toepassen in de praktijk. (bron: Universiteit van Nederland)