Nieuws
Nieuwe rubriek: Lieve positieve...
Jij bent de expert van je eigen leven: jij weet wat werkt en wat niet werkt
De positieve psychologie gaat over hoe we het beste uit onszelf en anderen kunnen halen. Over het versterken van mogelijkheden om een plezierig, goed en zinvol leven te leiden, ook al zit het soms tegen. De positieve psychologie gaat over het van elke dag niet de beste, maar de best mogelijke dag maken. In deze nieuwe rubriek kun je...
Dankbaarheidsapp: Zo Erg Nog Niet
De Universiteit Twente lanceert de gratis app Zo Erg Nog Niet (ZENN). Deze app is bedoeld voor mensen die last hebben van verminderd welbevinden door de gevolgen van de coronacrisis. De app stimuleert deelnemers om zes weken lang dagelijks stil te staan bij de positieve dingen in het leven, met eigen foto’s, mooie citaten en het...
Podcast over mentaal welzijn: luistertip 3
Of je nu te kampen hebt met depressie of angsten of op zoek bent naar meer rust in je leven: meer weten over mentaal welzijn kan weldadig zijn voor heel wat mensen. Deze podcasts behandelen verschillende mentale gezondheidsthema's en worden aan elkaar gepraat door wetenschappers of ervaringsdeskundigen. (bron: Knack) Doendenkers met...
Psychologische basisbehoeften zijn het hele leven belangrijk voor welzijn
Verschillende levensfasen brengen veranderingen en nieuwe uitdagingen met zich mee. Toch zijn het meestal niet zulke externe factoren die ons geluk bepalen. Welzijn wordt gedurende het hele leven veel meer bepaald door de mate waarin het lukt om drie psychologische basisbehoeften te vervullen. Ongeacht wat er op ons pad komt. De...
5 tips om sneller nieuwe dingen te leren
De wereld staat niet stil en net daarom is het belangrijk dat je je skills blijft perfectioneren. Niet alleen voor je baas, maar evengoed voor je eigen geluk en ontwikkeling. Hoe pak je dat best aan zonder het jezelf té moeilijk te maken? 5 tips! De één is een krak in multitasken, iemand anders denkt dan weer als geen...
Video: There's more to life than being happy
Our culture is obsessed with happiness, but what if there's a more fulfilling path? Happiness comes and goes, says writer Emily Esfahani Smith, but having meaning in life - serving something beyond yourself and developing the best within you - gives you something to hold onto. Learn more about the difference between being happy and having...
Geluk is (niet) te koop: zoveel geld maakt je echt gelukkig
Geld maakt niet gelukkig. Toch? Oké, wij zouden misschien ook nét iets gelukkiger zijn als we op ieder willekeurig moment het vliegtuig zouden kunnen pakken naar de Maladiven met een koffer vol van alles wat ons hartje begeert. Maar hoeveel hebben we nodig dan? Hier is je antwoord: dit is hoeveel geld je gelukkig maakt. Als...
Podcast over mentaal welzijn: luistertip 4
Of je nu te kampen hebt met depressie of angsten of op zoek bent naar meer rust in je leven: meer weten over mentaal welzijn kan weldadig zijn voor heel wat mensen. Deze podcasts behandelen verschillende mentale gezondheidsthema's en worden aan elkaar gepraat door wetenschappers of ervaringsdeskundigen. (bron: Knack) No Offence -...
Weggeefactie: Eenvoudig Leven Agenda 2022
Eenvoudig leven, het klinkt mooi… Maar hoe krijg je het voor elkaar, in een tijd met grote uitdagingen op het gebied van gezondheid, werk of werkeloosheid, polariserende relaties? Deze agenda helpt je om af en toe stil te staan en te reflecteren op je leven – om te focussen op wat echt belangrijk is en je niet te laten meeslepen...
Gratis artikelen over Positief Beleid
Tijdschrift Positieve Psychologie 2021-4
In een tijd waarin beleid veelal bepaald wordt door reproductiegetallen en besmettingscijfers is het belangrijker dan ooit om een positief tegengeluid te laten horen. Waar beleid namelijk vaak gericht is op winstmaximalisatie of risico-preventie, mist regelmatig de focus op het welbevinden van diegene op wie het beleid van toepassing is. ...