Duurzaam gedrag maakt gelukkig

Duurzaam leven is soms best wat gedoe. Voor het milieu en klimaat is het nodig, maar voor het individu brengt al dat afval scheiden, recyclen en energie besparen extra moeite en kosten met zich mee. Nieuw onderzoek door wetenschappers van de Rijksuniversiteit Groningen laat echter zien dat mensen die duurzaam bezig zijn hier zelf ook direct...

Krijg jij positieve feedback?

Grosso modo zijn er drie soorten feedback. Er is positieve feedback (‘goed gedaan’), negatieve (‘kan beter’) of een combi ervan (‘hoe doen we dit beter’). Deze laatste krijgen werkenden het meest, zo blijkt uit onderzoek van Jobat en de KU Leuven. Constructieve negatieve feedback wordt in de...

Grotere autonomie over werktijden is belangrijk pluspunt van thuiswerken voor werknemers

Thuiswerken laat de zeggenschap over werktijden groeien waardoor werknemers hun werk gemakkelijker kunnen laten aansluiten bij hun thuissituatie. Dat is de conclusie van het SCP-onderzoek naar het thuiswerken vóór en in coronatijd. In coronatijd was de groei in zeggenschap zelfs wat groter dan gebruikelijk. Tegelijkertijd leent...

Video: Positieve communicatie

Tijdens deze oefening gaat het team leren communiceren en erachter komen wat positieve communicatie is. Met positieve communicatie wordt niet bedoeld dat de communicatie positief in de zin van vrolijk hoeft te zijn, maar dat gezegd wordt wat er wordt bedoeld zonder een ontkenning in de taal. "Het gaat niet zo goed met me" is geen...

UT lanceert gratis app om mensen met kanker emotioneel te ondersteunen

De gratis app Compas-Y van de Universiteit Twente is bedoeld voor mensen die in het afgelopen jaar de diagnose kanker hebben gehad. Kanker heeft bijna altijd een enorme impact op het leven van mensen. Hoe om te gaan met de vele emoties en onzekerheden die de diagnose en de behandelingen met zich meebrengen? Dat valt vaak niet mee. Om mensen...

Is geld de sleutel tot geluk?

Is het je weleens opgevallen dat als er onderzoeken worden gedaan naar de gelukkigste landen, vaak rijke landen als Denemarken en Zweden erg hoog scoren? Is daarom geld bepalend voor een gevoel van geluk? Wetenschappers in Barcelona besloten zich te verdiepen in dit vraagstuk. Tijdens hun onderzoek namen ze landen mee waarin geld geen...

Column: Spelen op het werk met TA

(Psychologisch) Spel is een concept uit de transactionele analyse (TA). We zeggen weleens: ‘Speel geen spelletjes met me’ en dan bedoelen we ‘wees eerlijk en zeg wat je op je hart hebt’. De TA gaat ervan uit dat de ervaringen die je als kind in je vroege jeugd hebt opgedaan, bepalend kunnen zijn voor je gedrag in je...

Weggeefactie: Finding Flow

Nieuw boek behandelt de unieke combinatie van persoonlijk leiderschap en een duurzamer leven.

Als we allemaal één betere keuze per dag zouden maken, dan zijn dat al meer dan 7,7 miljard betere keuzes per dag voor onze planeet. Die gedachte is uitgangspunt geweest voor het boek. Finding Flow van Kristina Zumpolle en Hanna Kiebert is een handboek vol inspiratie, verhalen en praktische tips voor een lichter, gelukkiger...

Column: Slimmer investeren in het welbevinden van leerlingen

Geluk is niet tweederangs

De lockdown heeft leerachterstanden veroorzaakt en het welbevinden aangetast. Minister Slob stelt daarom nu miljarden beschikbaar aan het onderwijs om beide problemen op te lossen. Dit lukt het beste als je welbevinden serieus neemt als doel op zich. "In deze tijd van corona is het extra belangrijk om ook te investeren in het...