Nieuws
Kracht van mentale weerbaarheid sterk overdreven
Er is geen wetenschappelijk bewijs voor de stelling dat militairen die mentaal weerbaar zijn, veel beter beschermd zijn tegen psychische klachten en functioneringsproblemen dan hun collega’s die minder weerbaar zijn. Dat blijkt uit een grote meta-analyse van alle longitudinale studies door Tilburg University, CentERdata en NHL Stenden...
Nieuw! LinkedIngroep Platform Positieve Psychologie
Jan Auke Walburg, emeritus hoogleraar positieve psychologie is erg benieuwd of in deze Coronatijd mensen die in hun praktijk gebruik maken van de positieve psychologie tegen nieuwe of interessante aspecten zijn aangelopen. Hij noemt als voorbeeld: Zijn er interventies uitgeprobeerd en toegepast die direct ingingen op de angst om het...
Weggeefactie: Sterker worden waar het pijn doet
Wat is trauma? Uit welke mechanismen bestaat het? Welke impact heeft het op ons lichaam en op ons brein? Kan trauma je doen groeien als mens? Ja. Je kunt sterker worden waar het pijn doet. Het eerste deel van het boek focust op de impact van trauma. In deel twee komen de mechanismen van trauma aan bod. Deel drie ‘Genezen van...
Nederlanders flink ongelukkiger door coronacrisis
De coronapandemie heeft een negatieve invloed op ons geluksgevoel. Dat blijkt uit onderzoek van Indy Wijngaards van de Erasmus Universiteit. De studie werd uitgevoerd binnen de Erasmus School of Health Policy & Management, alwaar Wijngaards als promovendus onderzoek doet naar (werk)geluk. Wijngaards vertelt in een vraaggesprek met...
Column: Online training en overleg: Hoe doe je dat?
Videobellen zal een belangrijk onderdeel blijven van werk en leren, ook als de coronamaatregelen stap voor stap worden verminderd. Gelukkig kun je ook online zorgen voor verbinding en contact. Je kunt teamleden activeren en deelnemers betrekken. Hoe? Dat lees je in dit artikel. Je zit klaar voor de training. Een voor een melden de...
Dankbaarheidstraining vergroot mentaal welbevinden en weerbaarheid
Uit onderzoek blijkt dat mensen die met meer dankbaarheid in het leven staan, gelukkiger zijn en minder kans hebben op psychische klachten. Uit een studie van de Universiteit Twente blijkt dat het zeker de moeite waard is om je geest te trainen in dankbaarheid om meer welbevinden te ervaren en weerbaarheid te verhogen. Voor het eerst is deze...
Video: Five Questions for Happiness at Work and Home
Happy workers are productive workers. In this fact filled, fascinating talk, Vanessa King presents a range or research that shows just that and then goes on to powerfully argue why employers need to enhance the happiness, wellbeing and resilience of their employees. (bron: TEDxSouthamptonUniversity) Vanessa King… Vanessa...
Wil je iemand overtuigen? Begin dan niet met de oplossing
Hoe overtuig je iemand van jouw geweldige idee of oplossing? Een van de belangrijkste tips is: begin bij het begin. Klinkt logisch, en toch gaan de meeste mensen hier de mist in. Je oplossing zó brengen dat je luisteraar direct snapt waarom dit belangrijk voor hem is – dat wil je! Gebruik dit stappenplan om je verhaal...
De overwaardering van druk zijn en de onderwaardering van rust
Rust is niet meer vanzelfsprekend in onze maatschappij. We gaan maar door en hebben het hartstikke druk en dat terwijl rust zo belangrijk is voor: een gezonder lichaam, meer balans, minder stress, betere relaties, een frisse blik op situaties en meer productiviteit. Rust kent dus vele voordelen, maar ondanks deze voordelen wordt rust...
Blog: Kwaliteit van leven en gezondheid
We worden ouder en dit gaat op den duur gepaard met gebreken veroorzaakt door ziekte en/of ouderdom. Als we de griep hebben kunnen we tijdelijk wat minder dingen doen die bijdragen aan ons kwaliteit van leven, alleen weten we dat dit tijdelijk is. Hoe zit dat met beperkingen veroorzaakt door bijvoorbeeld (chronische) ziekte of ouderdom en...